잦은 소변

 이런 차이가 생기는 이유는 여러 가지 요인이 있을 수 있어요.

 외출했을 때(소변을 거의 안 참)

1. 신경이 다른 곳에 집중됨 → 외출하면 이동, 일정, 주변 환경 등에 신경 쓰느라 방광 신호를 덜 인식할 수 있어요.
2. 체온 조절 → 움직이면 땀으로 수분이 빠져나가서 소변량이 줄 수 있어요.
3. 중력 영향 → 서 있거나 걸어 다닐 때 체액이 다리 쪽으로 더 모여서 방광으로 가는 수분이 상대적으로 적을 수도 있어요.

 집에 있을 때(소변을 자주 참)

1. 긴장감이 풀려서 → 편한 환경에서는 방광이 더 민감하게 반응할 수 있어요.
2. 앉아있거나 누워 있는 자세 → 중력 영향이 줄어들면서 혈액이 더 고르게 순환하고, 신장이 더 많은 소변을 생성할 수도 있어요.
3. 물 섭취량 → 외출할 때보다 집에 있을 때 물이나 음료를 더 자주 마시지는 않나요?
4. 심리적 영향 → '화장실을 갈 수 있다'는 생각이 들면 방광이 신호를 더 자주 보낼 수도 있어요(습관적인 배뇨 반사).
5. 밤에 더 심한 경우 → 누워 있으면 다리에 고여 있던 체액이 혈류로 들어가면서 신장이 더 활발하게 작동할 수도 있어요.

 너무 불편하면 과민성 방광(OAB)이나 방광 과민 증후군 같은 상태일 수도 있으니, 증상이 심해지거나 생활에 지장이 있으면 병원에서 한 번 검사받아 보는 것도 좋아요!