애사비구미...

애사비구미'는 애플사이다비니거(Apple Cider Vinegar) 성분이 들어간 구미 형태의 건강기능식품이에요. 주로 식욕 억제, 혈당 조절, 지방 축적 억제 등의 목적으로 다이어트나 체중 유지에 활용됩니다.

 다이어트/체중 유지 목적이라면:

식전 섭취가 가장 효과적입니다.

• 식사 15~30분 전에 먹는 것이 좋아요.

• 포만감을 유도해 과식을 줄이는 데 도움이 됩니다.

• 혈당 상승을 완만하게 도와 지방 축적 방지에도 유리해요.

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 식후에 먹으면?

• 식욕 억제 효과는 덜하고, 위산이 약한 사람은 속이 불편할 수 있어요.

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추가 팁

• 공복에 먹을 경우 속 쓰림이 있을 수 있으니, 가볍게 물이나 간식과 함께 섭취하는 것도 괜찮아요.

• 과량 섭취는 소화 장애, 치아 부식(액상 형태의 경우)에 영향을 줄 수 있어 제품 권장량을 지켜주세요